复合维生素保健品可以长期吃
若安好维生素：复合维生素保健品可以长期吃
复合维生素保健品通常是为了补充日常饮食中可能缺乏的维生素和矿物质，对于维持身体健康是有一定帮助的。但是，是否可以长期服用，需要根据个人的具体情况来决定。
若安好维生素：复合维生素保健品可以长期吃一、 健康成年人：一般来说，只要不超量，健康成年人可以适量服用复合维生素，但并不推荐作为主要营养来源，因为食物是最好的营养来源。
若安好维生素：复合维生素保健品可以长期吃二、 营养不良或特定人群：比如孕妇、哺乳期妇女、老年人、素食者或者有特定疾病（如消化吸收障碍）的人，可能需要在医生指导下长期服用。
若安好维生素：复合维生素保健品可以长期吃三、 超量服用：过量摄入某些维生素可能会对身体造成负担，例如维生素A和D过量可能导致中毒。所以，除非医生建议，否则不要随意增加剂量。
总的来说，复合维生素是辅助补充，不能替代均衡饮食。如果你有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师的建议。
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