补维生素d就是补d3吗

若安好维生素：补维生素d就是补d3吗

是的，通常所说的补充维生素d，主要指的是维生素d3（也称为胆钙化醇），因为人体内能自行合成维生素d的是维生素d3，而维生素d2主要来源于食物。维生素d3对于人体吸收和利用钙质、维护骨骼健康、免疫功能等都非常重要。然而，具体使用哪种类型的维生素d还需要根据个人情况和医生建议来决定，因为不同的维生素d产品可能含有不同类型的维生素d。

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