老人要补充维生素吗为什么
若安好维生素：老人要补充维生素吗为什么
老人确实需要补充维生素，原因有以下几点：
若安好维生素：老人要补充维生素吗为什么一、 身体功能减退：随着年龄的增长，人体的新陈代谢会逐渐减慢，对营养物质的吸收和利用能力也会下降，包括维生素。一些维生素如维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，能帮助保护身体免受自由基的损害，老年人更易受到衰老和疾病的影响。
若安好维生素：老人要补充维生素吗为什么二、 饮食不均衡：老年人可能因为口味、消化功能等原因，导致饮食不均衡，某些富含维生素的食物摄入不足，比如新鲜蔬菜、水果等。
若安好维生素：老人要补充维生素吗为什么三、 缺乏户外活动：老年人可能会减少户外活动，导致缺乏日照，影响维生素D的合成，而维生素D有助于钙的吸收，对于骨骼健康非常重要。
若安好维生素：老人要补充维生素吗为什么四、 健康问题：某些慢性疾病（如高血压、糖尿病）可能会影响维生素的吸收，老年人更容易患有这些疾病。
因此，为了保持身体健康，预防疾病，老年人需要适当补充维生素，但最好是在医生或营养师的指导下进行，避免过量摄入。同时，均衡饮食和适量运动也是补充维生素的重要方式。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：南**兔
维生素套餐：【加购物车后点击详情加入品牌馆再领更多福利】-养生堂天然维生素C咀嚼片130片 vc维C片增强免疫力成人中老年保健
维生素測評：挺好的，经常在天猫超市买东西
维生素買家：s**e
维生素套餐：香橙味2瓶装-禾博士维生素C含片成人中老年男女性维C维他命C精华正品VC咀嚼片
维生素測評：口感味道：包装上与之前的稍有不同客服耐心解释了，口感一致
维生素買家：老**7
维生素套餐：2瓶-联合邦利维生素D维生素K软胶囊200粒补充钙补VD中老年液体钙维D钙
维生素測評：虽说是发货晚了几天，但很快就收到了。至于效果还要等服用一段时间后才知道。以后再追加评论吧
维生素買家：赵**住
维生素套餐：一：买2送1（实发瓶）-银善存男性复合维生素中老年维c烟酰胺b3族多种vc片男性维e正品
维生素測評：先吃吃看，如果效果好再追加订单。
维生素買家：l**h
维生素套餐：（加强款18种营养）多种B族及维生素矿物质片*瓶-康恩贝维生素K2胶囊中老年孕妇补钙青少年儿童维d3钙片增加骨密度
维生素測評：吃完还会再来购买的味道还行，牙医让补B族的，我有点口腔溃疡，这家B族吃了大概一个星期的样子吧，口腔溃疡好了很多了，这款B族很不错的是正品价格还便宜！
瀏覽“老人要补充维生素吗为什么”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：b族维生素片一天吃多少克合适吗
下一篇：三周岁宝宝维生素d3一天吃多少量
