维生素c咀嚼片可以补钙吗
若安好维生素：维生素c咀嚼片可以补钙吗
维生素C咀嚼片主要是为了补充人体所需的维生素C，它对于增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤和维护血管健康等方面有重要作用。维生素C本身并不含有钙元素，因此，它并不能直接补钙。钙的补充通常需要通过专门的补钙产品，如钙片、牛奶、豆腐等富含钙质的食物或者钙剂来实现。
若安好维生素：维生素c咀嚼片可以补钙吗第 1 部分
如果你需要补钙，建议你在医生或营养师的指导下，选择适合的钙补充剂，并结合均衡饮食，确保钙的摄入。同时，维生素C与钙的补充可以相互配合，以提高钙的吸收利用。
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