复合维生素饭前还是饭后好
若安好维生素：复合维生素饭前还是饭后好
复合维生素片的服用时间，一般来说，建议在饭后服用。因为食物可以帮助增加维生素的吸收率，特别是脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K），它们需要脂肪来促进吸收。饭后服用可以减少对胃肠道的刺激，并且有利于营养的更好利用。
若安好维生素：复合维生素饭前还是饭后好第 1 部分
然而，如果是水溶性维生素（如维生素B族和C），则饭前或饭后服用影响不大，主要看个人的饮食习惯和吸收情况。如果你有特殊的疾病或者医生的建议，应按照医嘱来服用。
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总的来说，复合维生素的服用最好遵循产品说明书的指导，或者遵从专业医疗人员的建议。
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