蔬菜中维生素d含量最高的是
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维生素d主要来源于日光照射皮肤产生，食物来源相对较少，因为天然食物中维生素d含量较低。不过，有一些蔬菜和食物含有少量的维生素d，如：
若安好维生素：蔬菜中维生素d含量最高的是一、 蘑菇：特别是经过紫外线照射后的蘑菇（例如香菇），可以产生一些维生素d2，但含量并不高。
若安好维生素：蔬菜中维生素d含量最高的是二、 鱼类：某些鱼类，如鲑鱼、鳕鱼、鲭鱼和沙丁鱼等，含有较多的维生素d，这是它们在水中通过食物链获取的。
若安好维生素：蔬菜中维生素d含量最高的是三、 奶制品：强化了维生素d的牛奶、酸奶和一些乳酪也含有一定量的维生素d。
总的来说，虽然蔬菜中的维生素d含量不高，但日常生活中，我们还是应该多晒太阳以促进体内维生素d的生成。如果需要补充维生素d，最好咨询医生或营养师，选择适当的维生素d补充剂。
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