维生素c可以和柿子一起吃吗

若安好维生素：维生素c可以和柿子一起吃吗

可以的，维生素c和柿子是可以一起食用的。柿子本身含有丰富的维生素c，而维生素c是一种水溶性维生素，不会因为与柿子同食而产生不利影响。事实上，柿子中的某些成分如鞣酸，与维生素c一起可以帮助提高铁的吸收率。但是，如果你有胃病或者消化系统敏感，建议先咨询医生或营养师，因为柿子含有的单宁酸可能会对胃部造成刺激。同时，新鲜的柿子最好在饭后食用，避免空腹。

刚刚有人购买了：

浏览“维生素c可以和柿子一起吃吗”的人还阅读了

维生素d3可以吃多长时间

维生素e真的可以淡斑吗抹脸上吗

维生素b6减肥的神奇功效

维生素a是什么提炼出来的

早上补充维生素c好吗女性

两个月的宝宝可以吃维生素e吗

维生素a能预防贫血吗女性

维生素b2的吃法和作用

与本文相关的文章

含维生素b2最高的食物

口臭可以吃b族维生素吗

b族维生素和多种维生素有什么区别

什么东西补维生素d最快

产妇要吃维生素c片吗

吃什么补充维生素ea

蔬菜中维生素d含量最高的是

钙维生素d是什么东西

维生素d缺乏佝偻病患儿治疗原则

9岁维生素d缺乏会引起抽动吗

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：产妇要吃维生素c片吗

下一篇：吃什么补充维生素ea