属于维生素a的成分是
若安好维生素：属于维生素a的成分是
维生素A是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄等。植物性食物中的维生素A则以另一种形式——β-胡萝卜素（或称为维生素A原）为主，它可以在人体内转化为维生素A。常见的富含β-胡萝卜素的食物有胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜等。维生素A对于眼睛健康、皮肤和黏膜的维护、免疫功能等方面都非常重要。
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