维生素a成人每日用量5000单位
若安好维生素：维生素a成人每日用量5000单位
维生素A的推荐摄入量因人而异，通常根据年龄、性别和健康状况有所不同。对于成年人来说，一般建议每日维生素A的摄入量为男性900微克（视黄醇当量，约等于2800国际单位）和女性700微克（视黄醇当量，约等于2300国际单位）。这个数值适用于一般情况下的健康成年人，不包括孕妇或哺乳期妇女，他们可能需要更高的摄入量。
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然而，你提到的5000单位可能是针对特定用途或特殊情况，比如补充剂的剂量，或者在医生指导下治疗某些疾病时的高剂量。过量摄入维生素A可能会有副作用，因此，除非在医生的指导下，否则不应自行增加剂量。
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如果你有任何关于维生素A摄入量的问题，最好咨询专业医生或营养师，以确保得到适合你的个人需求和健康的建议。
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