补钙是维生素d吗是真的吗
若安好维生素:补钙是维生素d吗是真的吗

不完全是。钙和维生素D是两个不同的营养素,但它们之间有密切的关系。

若安好维生素:补钙是维生素d吗是真的吗第 1 部分
钙是人体必需的矿物质,对于骨骼和牙齿的健康至关重要。它参与许多生理过程,包括神经传递、肌肉收缩和血液凝固等。

若安好维生素:补钙是维生素d吗是真的吗第 2 部分
维生素D的主要作用是帮助身体吸收钙。当我们暴露在阳光下时,皮肤可以自然合成维生素D,或者我们可以通过食物(如鱼类、鱼肝油、蛋黄和强化的牛奶)获取。维生素D能增加肠道对钙的吸收,从而防止骨质疏松和骨折。

若安好维生素:补钙是维生素d吗是真的吗第 3 部分
因此,虽然补钙和补充维生素D不是一回事,但两者常常一起被推荐,特别是在老年人或特定情况下(如室内活动多、饮食中钙摄入不足)需要额外关注钙和维生素D的人群。如果你有补钙的需求,可能需要同时考虑补充维生素D以提高钙的吸收效果。最好咨询医生或营养师的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**8
维生素套餐:到手400粒-保元德男士多维元素片锌镁片复合B族维生素c多种维生素b6b12全族
维生素测评:很好,一直在服用,效果不错,好评!
维生素买家:w**7
维生素套餐:1瓶装共200粒-OLLY复合维生素男士综合辅酶Q10多种维b生物素矿物质软糖VC90粒
维生素测评:自己多次购买,这是帮朋友买的
维生素买家:柳**泪
维生素套餐:Sisse男性复合维生素120粒-多种维生素复合维生素b族复合片男士专用b2b6b12正品nx
维生素测评:一直都在用这款保健品,出了新品之后立马又来尝鲜了
维生素买家:郭**2
维生素套餐:60粒 x 1盒-2026年1月 美国GNC男性男士综合复合维生素180粒缓释多种矿物质片
维生素测评:很好,感觉很划算。
维生素买家:a**8
维生素套餐:调理装【买送2】气血足-GNC健安喜时光包男女性50每日营养包复合维生素多种矿物质异黄酮
维生素测评:这款产品很好用,对补气血效果很好,吃完还会在来回购
浏览“补钙是维生素d吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素e可以加量吃吗
下一篇:冻干会破坏维生素c吗为什么
