补钙是维生素d吗是真的吗
若安好维生素：补钙是维生素d吗是真的吗
不完全是。钙和维生素D是两个不同的营养素，但它们之间有密切的关系。
若安好维生素：补钙是维生素d吗是真的吗第 1 部分
钙是人体必需的矿物质，对于骨骼和牙齿的健康至关重要。它参与许多生理过程，包括神经传递、肌肉收缩和血液凝固等。
若安好维生素：补钙是维生素d吗是真的吗第 2 部分
维生素D的主要作用是帮助身体吸收钙。当我们暴露在阳光下时，皮肤可以自然合成维生素D，或者我们可以通过食物（如鱼类、鱼肝油、蛋黄和强化的牛奶）获取。维生素D能增加肠道对钙的吸收，从而防止骨质疏松和骨折。
若安好维生素：补钙是维生素d吗是真的吗第 3 部分
因此，虽然补钙和补充维生素D不是一回事，但两者常常一起被推荐，特别是在老年人或特定情况下（如室内活动多、饮食中钙摄入不足）需要额外关注钙和维生素D的人群。如果你有补钙的需求，可能需要同时考虑补充维生素D以提高钙的吸收效果。最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：素西朽-汤臣倍健液体钙钙维生素DK软胶囊成人中老年孕妇补钙旗舰店正品
维生素测评：还没试吃，先给个四星好评吧
维生素买家：勇**剑
维生素套餐：100粒x盒-【达人推荐】Unichi多维小熊软糖复合维生素女性b族维生素软糖
维生素测评：这下够吃好几个月的了
维生素买家：t**0
维生素套餐：【周期装】1瓶钙D+2瓶赖氨酸-正品幼芽 复合维生素B片 100片/瓶缺乏维生素B营养不良脚气厌食
维生素测评：量大从优，经济实惠，包装完好无损口味不错天天的孩子大人一样喜欢，很好
维生素买家：z**0
维生素套餐：钙铁锌90支*2盒（送）维A维D50粒+益生菌软糖-【3瓶装】诺特兰德男士复合多维维生素锌硒肾精氨酸牡蛎片维b维c
维生素测评：发货很快，价格划算，头一次见这么大包装的盒子一盒90支最少能吃一个月吧挺好的给家里的小朋友买的同时补充钙铁锌挺好的。
维生素买家：妄**2
维生素套餐：【买2减80】迪巧儿童钙VD+VK2咀嚼80片（苹果味）*1盒-英士利颐多慷钙维生素D软胶囊200粒/瓶补充钙维生素D保健食品正品
维生素测评：好产品好品质好服务，宝贝确实值这个价钱，在这给商家点个赞
浏览“补钙是维生素d吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e可以加量吃吗
下一篇：冻干会破坏维生素c吗为什么
