每天所需维生素b6
若安好维生素：每天所需维生素b6
维生素B6，也称为吡哆醇，是人体必需的水溶性维生素之一，对于许多生物化学过程至关重要。其每日推荐摄入量因年龄、性别和生理状态而异。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：每天所需维生素b6一、 成人（19-50岁）：男性为若安好维生素：每天所需维生素b6一、3毫克（mg），女性为若安好维生素：每天所需维生素b6一、1毫克。
若安好维生素：每天所需维生素b6二、 妊娠期：增加至若安好维生素：每天所需维生素b6一、9毫克。
若安好维生素：每天所需维生素b6三、 哺乳期：增加至若安好维生素：每天所需维生素b6一、9毫克。
若安好维生素：每天所需维生素b6四、 老年人（65岁以上）：可能需要稍微增加，但具体数值取决于健康状况。
然而，这只是一个大致的指南，具体的摄入量还应根据个人的具体情况，如疾病状态、药物使用、饮食习惯等，由医生或营养师进行评估和指导。过量摄入维生素B6可能会有副作用，所以最好在专业人士的建议下补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：u**官
维生素套餐：（250片）1瓶-韩国进口DWQ复合维生素vc软糖葡萄水果橙子酸甜味儿童大成人糖果
维生素测评：纽崔莱钙美片收到了，这次购买是存着的，因家里还没吃完呢，该产品补钙效果很好，怕断货，就多买点
维生素买家：偶**孩
维生素套餐：50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-【新品首发】西麦高钙维生素D燕麦片袋装490g独立便携装0添加蔗糖
维生素测评：无限回购的一款AD，宝宝从出生就一直吃的，价格优惠
维生素买家：l**i
维生素套餐：钙铁锌90支（送）钙铁锌10支+易拉罐魔方-西麦高钙维生素D燕麦片袋装490g罐装860g冲泡即食早餐0添加蔗糖
维生素测评：喝了两只甲流了
维生素买家：t**8
维生素套餐：【巩固黑发】买送共6瓶-卫仕猫多维200片+猫卵磷脂180g猫咪专用维生素B猫藓卫士
维生素测评：才20岁白发就长了好多，都需要定期去染发，还不一定能盖住白发，去看医生，坚持用医生推荐的维生素慢慢调理，看着头上的白发也变少了，值得推荐的
维生素买家：t**1
维生素套餐：【120天量成人维C）2瓶西柚味味咀嚼片60片-猫用复合维生素b猫藓猫癣增强免疫力口炎宠物保健专用缓释溶液剂
维生素测评：收到后很欣喜，是我想要的宝贝，让我感觉非常欢乐～特别满意的哈！！
浏览“每天所需维生素b6”的人还阅读了
与本文相关的文章
