钙片和维生素c能一起吃吗儿童

若安好维生素：钙片和维生素c能一起吃吗儿童

一般来说，钙片和维生素c可以一起服用，但最好是在医生或营养师的指导下进行。儿童在补充钙质的同时，维生素c可以帮助提高钙的吸收率，因为维生素c可以促进肠道对钙的吸收。不过，如果孩子已经通过日常饮食获取足够的钙和维生素c，可能不需要额外补充。同时，过量摄入任何营养素都可能对健康产生影响，特别是对于儿童，他们的身体还在发育中，所以剂量需要控制在适宜范围内。建议根据孩子的年龄、体重、生长发育情况以及医生的建议来确定是否需要补充以及具体的剂量。

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