吃维生素c不能见光吗怎么办
若安好维生素:吃维生素c不能见光吗怎么办

维生素C,也称为抗坏血酸,虽然在光照下不会立即分解,但长时间暴露在强光下可能会导致其活性降低或变质。因此,为了保持维生素C的生物活性,建议将含有维生素C的食品或补充剂存放在避光、阴凉的地方,避免阳光直射。

若安好维生素:吃维生素c不能见光吗怎么办第 1 部分
如果你的维生素C片剂是透明或白色的,可能会更敏感于光,所以最好在暗色的药瓶中保存。对于含片或泡腾片,也应该尽快服用,避免光照和空气中的氧气影响其效果。

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如果已经打开的维生素C产品暴露在光下,虽然可能没有立即失效,但为了保证其营养价值,建议尽快使用完。如果你不确定产品的状态,可以咨询药师或查看产品的保质期和储存指南。


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