沙棘原浆维生素c多久起效果最好
若安好维生素：沙棘原浆维生素c多久起效果最好
沙棘原浆富含维生素C，其吸收和起效时间因人而异，通常情况下，如果按照推荐剂量服用，一般在摄入后20-30分钟内，维生素C会被人体开始吸收。然而，对于改善皮肤健康、增强免疫力等长期效果，可能需要连续一段时间的使用，如几周到几个月，才能看到明显的效果。每个人的体质不同，反应也会有所差异，建议在日常生活中保持均衡饮食，同时结合适量运动，以促进身体对营养物质的吸收和利用。如果有特定的健康需求，最好咨询医生或专业人士的建议。
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