维生素和维生素b可以一起吃吗
若安好维生素：维生素和维生素b可以一起吃吗
当然可以，维生素和维生素B族是人体所需的重要营养素，它们在不同的方面对身体健康有着重要作用。维生素A、C、D、E等维生素和B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等维生素B族是可以同时补充的。
若安好维生素：维生素和维生素b可以一起吃吗第 1 部分
不过，虽然可以一起服用，但并不建议自行随意组合大量维生素片，因为过量摄入某些维生素可能会导致副作用，如维生素A过多可能引起头痛、皮肤干燥等，维生素B过量可能导致肠胃不适。最好是在医生或营养师的指导下合理搭配和补充维生素。日常饮食均衡才是最主要的维生素来源，如果需要补充，可以从天然食物中获取，或者选择专门的维生素补充剂，但一定要注意用量。
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买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：1盒
维生素测评：忘了拍照了，已经白了一半回来了，生完二胎脱发，白发也暴多，最开始只想买来防脱发，没想到吃完一瓶，脱发少了，新张的头发也没有变白，又来买一瓶，效果真的好
维生素买家：y**8
维生素套餐：生物锌硒+锌硒（男性备孕首选）
维生素测评：维生素b吃了之后还是身体上的疲劳已经消除的差不多了，每天吃上两片，气色也好了不少，准备再回购上一点
维生素买家：杜**莉
维生素套餐：【2盒】维生素AD滴剂 0粒盒
维生素测评：第二次买了，价格便宜，孩子很爱吃。
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维生素套餐：50岁以上【中老年男女款】定制 多种维生素140粒2瓶
维生素测评：买来送人 自己吃都很好价格很划算 维生素搭配的别别的品牌要均衡
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维生素套餐：【1瓶装】补充多种B族维生素
维生素测评：多吃些B族维生素准没错，可以提高免疫力，效果挺不错的，现在上火得到了改善，嘴巴的口腔溃疡也已经变少，太喜欢这个产品啦。
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