维生素b2有纯天然的吗
若安好维生素：维生素b2有纯天然的吗
是的，维生素B2（又称为核黄素）在自然界中广泛存在，可以通过食物摄取获得。它是纯天然的，不需要人工合成。维生素B2主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。植物性食品中的维生素B2含量通常较低，但一些经过发酵的食品，如豆类和全谷物，也可能含有一定量的维生素B2。如果你需要补充维生素B2，可以选择食物来源或购买天然提取的维生素B2补充剂。不过，最好在专业人士的建议下使用任何补充剂。
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