什么是维生素a和维生素d
若安好维生素：什么是维生素a和维生素d
维生素a和维生素d都是人体必需的脂溶性维生素，它们在维持身体健康中起着至关重要的作用。
若安好维生素：什么是维生素a和维生素d一、 维生素a：它是一种重要的抗氧化剂，对眼睛健康至关重要。它主要分为两种形式：视黄醇（预维生素a）和类胡萝卜素（如β-胡萝卜素）。视黄醇是动物性食物（如肝脏、鱼、牛奶等）的主要来源，而类胡萝卜素则存在于植物性食物（如胡萝卜、甜红椒、菠菜等）中。维生素a对于视力、皮肤健康、免疫系统、生殖系统和骨骼发育都非常重要。
若安好维生素：什么是维生素a和维生素d二、 维生素d：它主要负责调节钙和磷的吸收，这两种矿物质对于骨骼健康至关重要。维生素d有两种形式：维生素d3（胆固醇衍生的）和维生素d2（麦角固醇）。大部分维生素d3来自日光照射皮肤产生，食物来源相对较少，如鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、蛋黄和一些强化的乳制品。维生素d对于骨骼强健、牙齿健康以及免疫功能也有重要作用。
虽然维生素a和d都是必需的，但过量摄入也可能带来问题，因此建议根据个人需要和医生指导适量摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：9**s
维生素套餐：1盒标准装（一岁以下）-润科宝得聪儿童复合维生素多维软糖 儿童补锌 维c b族 多维锌60粒
维生素测评：正品，买的放心，价钱也公道，满意！
维生素买家：t**0
维生素套餐：碳酸钙D片【5盒装共500片】-【晁然推荐】健美生维生素c片美白淡斑天然维他命c咀嚼片儿童维C
维生素测评：很快就到了，全新正品，包装很仔细，没有问题
维生素买家：郑**1
维生素套餐：单瓶60粒男女通用-美国丽贵儿童矿物质小熊软糖多种维生素70粒 VC+锌60粒 钙60粒
维生素测评：准备二胎了，一胎也是吃的天然维生素e，备孕就直接买了，吃着还挺不错的，含量挺高的，也比较好吸收，会坚持吃的
维生素买家：w**8
维生素套餐：【400mg高含量vc】120片装-2瓶共120片】汤臣倍健多种维生素咀嚼片儿童型 60片补充多维元素
维生素测评：一直吃这个补维生素满意
维生素买家：l**r
维生素套餐：力度伸泡腾片45片-安利纽崔莱儿童多种维生素矿物质咀嚼片多宝多维片维生素C矿物质
维生素测评：是我觉得味道和功效兼具的Vc泡腾片了；活动价必冲
浏览“什么是维生素a和维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
