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维生素c吃了拉肚子正常吗

2025-04-17 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


若安好维生素:维生素c吃了拉肚子正常吗


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维生素C是一种水溶性维生素,一般情况下,正常人按照推荐剂量服用是不会引起腹泻的。但是,如果你一次性过量摄入大量的维生素C,可能会刺激肠胃,导致消化不良,出现轻微腹泻的症状。另外,如果你本身就有肠道敏感或者肠胃疾病,即使在正常剂量下也可能出现腹泻。


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若安好维生素:维生素c吃了拉肚子正常吗第 1 部分

如果你在服用维生素C后出现持续或严重的腹泻,建议停止服用并咨询医生。如果症状持续不改善,可能是其他健康问题,如食物中毒、过敏等,需要及时就医。


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