哈密瓜有维生素吗是真的吗
若安好维生素：哈密瓜有维生素吗是真的吗
是的，哈密瓜确实含有丰富的维生素。哈密瓜属于瓜类水果，其中含有大量的维生素C、维生素A（主要存在于瓜皮和瓜籽中）以及一些B族维生素，如维生素B6和维生素B5（泛酸）。这些维生素对维持人体健康，提高免疫力，保护视力，以及促进新陈代谢都有积极作用。此外，哈密瓜还含有矿物质如钾、钙和铁等。所以，适量食用哈密瓜对补充营养是有益的。
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