橙子里有什么维生素
若安好维生素：橙子里有什么维生素
橙子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。以下是橙子中主要的维生素成分：
若安好维生素：橙子里有什么维生素一、 维生素C（抗坏血酸）：橙子是维生素C含量非常高的食物，每100克新鲜橙子大约含有53毫克的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁吸收，保护皮肤健康，并对牙齿和牙龈有好处。
若安好维生素：橙子里有什么维生素二、 维生素A（视黄醇）：虽然不如维生素C多，但橙子也含有一定量的维生素A，对眼睛健康、皮肤和黏膜组织有一定益处。
若安好维生素：橙子里有什么维生素三、 维生素B群：橙子含有少量的B族维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）和维生素B5（泛酸），这些维生素对于能量代谢、神经系统功能和皮肤健康都有重要作用。
若安好维生素：橙子里有什么维生素四、 维生素K：橙子也含有少量的维生素K，它对于血液凝固和骨骼健康至关重要。
除了维生素，橙子还富含膳食纤维、钾、柠檬酸等其他营养物质。记得，橙子最好在饭后食用，以充分利用其营养价值。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**1
维生素套餐：男士维生素200粒-【k姐推荐】FANCL20-60岁男女综合营养包复合维生素日本进口
维生素测评：每天一片补充必备维生素，只是有碘，对甲状腺有问题的不太友好
维生素买家：s**0
维生素套餐：【1盒】100片1瓶盒 ｜共100片-【胡可推荐】FANCL20-60男女营养包维生素BC辅酶HTC锌
维生素测评：我还是很相信天猫的产品和服务的！谢谢疫情这么严重的时候还给我这么快速的收到了！东西很好！和描述的一样好！谢谢客服的全力以赴！
维生素买家：a**m
维生素套餐：100片 x 1盒-【 李好直播间】FANCL20-60岁男女综合营养包维生素旗舰
维生素测评：收到货了，多谢卖家和快递极速发送货到店铺。
维生素买家：微**的
维生素套餐：【90%顾客首选】女士多维120片-【直播】Centrum善存海外男女复合维生素保健综合营养VC200粒
维生素测评：刚收到希望效果不错，，吃的好还会再来。 两瓶可以吃四个月价格还是蛮实惠的
维生素买家：水**3
维生素套餐：瓶一疗程【充分吸收】-21金维他多种复合维生素b族片男士专用正品非性功能
维生素测评：包装完好，物流很快，家里孩子前段时间突然说腿疼，买来给孩子补一补钙的
浏览“橙子里有什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b对血压的作用
下一篇：缼维生素a吃什么效果好
