头发白可以吃b族维生素吗女性
若安好维生素：头发白可以吃b族维生素吗女性
B族维生素对于头发健康有一定的帮助，特别是维生素B12和叶酸（也属于B族维生素）对头发生长和色素沉着有一定影响。缺乏B族维生素可能导致头发脆弱、易断、无光泽，甚至早白。因此，补充B族维生素可能有助于改善头发状况。
若安好维生素：头发白可以吃b族维生素吗女性第 1 部分
然而，头发变白主要是由于体内的黑色素细胞功能减退或停止产生黑色素，这与年龄增长、遗传、压力等因素有关，而不是单纯因为缺乏维生素。所以，虽然B族维生素可以帮助维护头发健康，但并不能直接改变已经变白的头发颜色。
若安好维生素：头发白可以吃b族维生素吗女性第 2 部分
如果你的头发过早变白，建议你在日常饮食中增加富含B族维生素的食物，如全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品、绿叶蔬菜等。如果需要，也可以考虑在医生或营养师的指导下服用维生素补充剂。同时，保持良好的生活习惯，减少压力，保证充足的睡眠，也有助于头发健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：南**头
维生素套餐：钙D礼盒2瓶装-【烈儿宝贝表哥生日会】FANCL20-60岁男女综合营养包维生素
维生素测评：看别人买，觉得挺好的，所以自己也试一试，买了一瓶，店家发货速度很快，感觉还挺好
维生素买家：和**f
维生素套餐：【买1送1】实发2瓶VC-拜耳ONEADAY真果肉复合维生素软糖女性女士男士儿童B族生物素综合
维生素测评：真的挺好的，用了一段时间脸上的红血丝淡了，现在皮肤也越来越好，美白效果还是不错的，保湿也特别好，很温和一点不刺激。
维生素买家：素**菜
维生素套餐：1瓶VC软糖60粒-现货日本FANCL维生素40岁女性芳珂女士复合综合40代八合一营养包
维生素测评：酸酸甜甜，好吃。
维生素买家：庸**何
维生素套餐：【越嚼越美丽】oneaday女维-焕白发亮-HighQ新西兰进口男性多维复合维生素矿物质男女士综合保养营养品
维生素测评：口感好甜甜的软糖好嚼咽
维生素买家：t**5
维生素套餐：2盒装【60粒盒】-【顺手买】善存小佳维儿童多种维生素B族矿物质咀嚼片30片
维生素测评：一直吃一个牌子的维生素，很不错
浏览“头发白可以吃b族维生素吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长期食用维生素c可以变白吗
下一篇：老年人补什么维生素好效果好
