一岁宝宝每天需要多少维生素d
若安好维生素：一岁宝宝每天需要多少维生素d
一岁的宝宝每天需要的维生素D量通常建议是400-600国际单位（IU）或者10-15微克（μg）。这个剂量对于帮助他们吸收钙质，保持骨骼健康至关重要。然而，具体的推荐可能会根据不同的国家和地区、婴儿的体重以及医生的指导有所不同，因此最好咨询儿科医生或专业营养师以获取最准确的建议。如果宝宝通过母乳喂养，可能需要额外补充维生素D，因为母乳中的含量相对较低。如果宝宝已经开始添加辅食，一些富含维生素D的食物如鱼肝油、强化牛奶等也可以作为补充。
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