维生素d可以用开水冲吗
若安好维生素：维生素d可以用开水冲吗
维生素D通常不建议用开水冲服，因为高温可能会破坏维生素D的活性，影响其吸收效果。大部分维生素D是脂溶性维生素，溶解在脂肪或油脂中会更有利于人体吸收。所以，建议你按照产品说明书的指导，通常是直接吞服，或者与食物（如含有健康脂肪的鱼、牛奶或酸奶）一起服用，以帮助身体更好地吸收。
若安好维生素：维生素d可以用开水冲吗第 1 部分
如果你担心吞咽困难，可以选择将维生素D片剂或胶囊碾碎后混入食物中。但请确保不要加热，只需轻轻搅拌即可。如果产品说明书中特别指出可以用水服用，那么可以按照其指示进行。如果有任何疑问，最好咨询医生或药师的建议。
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