促进钙吸收的维生素是哪个部位
若安好维生素：促进钙吸收的维生素是哪个部位
促进钙吸收的主要维生素是维生素D。维生素D有助于人体对食物中钙的吸收和利用，特别是对于肠道中的钙离子有重要的促进作用。当维生素D充足时，它可以增加小肠对钙的吸收，从而防止骨质疏松症等钙缺乏相关疾病的发生。日常生活中，我们可以通过晒太阳、食物（如鱼类、蛋黄和强化乳制品）或补充维生素D的方式来获取足够的维生素D。
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