纽崔莱维生素c咀嚼片能长期吃吗是真的吗
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纽崔莱维生素C咀嚼片是一种补充营养的产品，它含有适量的维生素C，对于维持身体健康是有益的。维生素C是一种水溶性维生素，人体不能储存过多，所以需要通过饮食或补充剂来获取日常所需的量。
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一般来说，正常成年人每天建议摄入75-90毫克的维生素C，如果你的日常饮食中无法满足这个需求，适量补充是可以的。但是，长期大量服用也可能有副作用，比如腹泻、胃部不适等，因此并不建议无限制地长期大量使用。
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每个人的身体状况和需求都不同，如果你有特定的健康问题或者正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下使用。纽崔莱产品虽然品质优良，但并非万能药，合理膳食和均衡营养才是最重要的。
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