小孩补充维生素d2还是d3
若安好维生素：小孩补充维生素d2还是d3
对于小孩补充维生素D，通常推荐使用维生素D3。维生素D3（也称为胆钙化醇）是人体自身能够合成的一种维生素，主要通过皮肤暴露在阳光下由紫外线转化为体内所需的类型。相比之下，维生素D2（麦角钙化醇）主要来源于食物，如鱼肝油和蘑菇，但合成效率不如维生素D3。
若安好维生素：小孩补充维生素d2还是d3第 1 部分
婴幼儿和儿童由于户外活动时间有限，皮肤合成维生素D3的能力相对较弱，因此医生可能会建议通过补充剂来补充维生素D3，以帮助骨骼健康发育，预防佝偻病。具体剂量应根据孩子的年龄、体重和医生的建议来确定。请在儿科医生的指导下进行补充。
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