身体缺b族维生素症状
若安好维生素：身体缺b族维生素症状
B族维生素是一组重要的营养素，它们在人体新陈代谢中起着关键作用。如果身体缺乏B族维生素，可能会出现以下一些症状：
若安好维生素：身体缺b族维生素症状一、 B1（硫胺素）：疲劳、肌肉无力、脚气病、消化不良、心脏问题和神经系统问题。
若安好维生素：身体缺b族维生素症状二、 B2（核黄素）：口腔溃疡、舌炎、口角炎、皮炎、眼睛干涩、视力模糊。
若安好维生素：身体缺b族维生素症状三、 B3（烟酸或尼克酸）：皮肤发红、糙皮病、精神抑郁、消化问题、记忆力减退。
若安好维生素：身体缺b族维生素症状四、 B5（泛酸）：疲劳、抑郁、皮肤问题、消化不良。
若安好维生素：身体缺b族维生素症状五、 B6（吡哆醇）：神经系统问题（如周围神经病变）、贫血、情绪问题、睡眠障碍。
若安好维生素：身体缺b族维生素症状六、 B7（生物素）：皮炎、脱发、指甲脆弱、消化问题。
若安好维生素：身体缺b族维生素症状七、 B9（叶酸）：贫血、口腔溃疡、舌头疼痛、孕妇的神经管缺陷风险增加。
若安好维生素：身体缺b族维生素症状八、 B12（钴胺素）：贫血、神经损伤（如手脚麻木）、记忆力减退、平衡问题。
这些症状并非所有B族维生素缺乏时都会立即出现，严重缺乏可能需要长时间才会显现。如果你怀疑自己缺乏B族维生素，最好咨询医生进行检查并适当补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**3
维生素套餐：50粒(1岁以上) x 1盒-国药LessonOne定制每日营养包男士综合复合维生素矿物质免疫保健
维生素测评：物美价廉，日期新的
维生素买家：邓**宏
维生素套餐：金钙尔奇钙片60片 盒 共180片-汤臣倍健B族维生素片复合多种vb叶酸b2b6b12官网男女搭c维c
维生素测评：拨打官方电话（很难沟通），不过确认是真的，比官网便宜，但快递运输中，所有包装盒全部摔破
维生素买家：n**0
维生素套餐：1瓶200片 高含量 吸收好-自然之宝男士复合维生素男性维生素b族VD维生素c增强体质美国进口
维生素测评：前端时间老爸说干活，胳膊疼，抽筋，吃了一段时间效果不错，干活的时候腰和膝盖都不疼了，还会继续买的。
维生素买家：l**1
维生素套餐：【升级款】紫钙120片-维D+关节矿物质-Swisse斯维诗充能包复合维生素男士每日营养包免疫力保健品进口
维生素测评：听朋友说老年人吃了好。吃完还回来。
维生素买家：t**2
维生素套餐：50岁+中老年男士型160片(80天量)-雀巢pureONE复合维生素女性男士矿物质免疫力提高综合营养代谢
维生素测评：可以，二次购买，比第一次贵
浏览“身体缺b族维生素症状”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小孩补维生素b吃什么牌子
下一篇：维生素a多久吃一次比较好最好
