维生素e可以和牛奶一起服用吗
若安好维生素：维生素e可以和牛奶一起服用吗
维生素E是一种脂溶性维生素，通常建议与食物一起服用以提高其吸收效果。牛奶是一种含有脂肪的饮料，可以帮助身体更好地吸收维生素E。因此，你可以在服用维生素E胶囊或软胶囊时，将其与一杯牛奶一起服用。但请注意，每个人的身体状况和药物摄入可能有所不同，最好在医生或营养师的指导下进行。如果你正在服用其他药物或有特殊健康状况，请先咨询专业人士。
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