维生素c是早上吃好还是晚上吃比较好
若安好维生素：维生素c是早上吃好还是晚上吃比较好
维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不受时间影响，无论是早上、中午还是晚上吃，只要在一天中保证摄入量，都能被身体有效利用。但是，考虑到人体的生物钟和消化吸收效率，一般建议在饭后服用维生素C，因为这样可以促进食物的消化，有利于维生素的吸收。
若安好维生素：维生素c是早上吃好还是晚上吃比较好第 1 部分
另外，如果你有特定的健康目标，比如需要补充维生素C来提高免疫力或抗氧化，可以根据自己的生活习惯选择一个方便的时间点。总的来说，没有严格的规定说哪个时间段更好，关键是要保持规律，确保每天有足够的维生素C摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：大罐60包（（拍三送18包，拍六送一正装60包，可和爱毕可混搭）-汤臣倍健B族维生素片复合多种vb叶酸b2b6b12男女成人旗舰正品
维生素测评：吃完一桶，又买了一桶，感觉效果还是挺不错的，味道也很好很爱喝！
维生素买家：天**6
维生素套餐：1盒装100片【营养神经】【无用可退】-养生堂天然维生素E软胶囊VE搭维生素C成人美容祛斑正品旗舰
维生素测评：不是甲钴胺B12，无语滴
维生素买家：雪**3
维生素套餐：100片 x 5盒-斯利安锌叶酸维生素B叶酸30+30片成人男士孕妇男女备孕同补礼盒
维生素测评：老顾客，多次回购
维生素买家：t**1
维生素套餐：5瓶【买送2 强化巩固】-朗迪维生素C咀嚼片补充维C果味含片非泡腾片男女成人VC
维生素测评：效果感觉挺好的，真的是会增加新陈代谢!我 平时两天去一次厕所，现在每天都要去，感觉 很通畅，正常吃饭，体重竟然降了，会坚持吃 的!
维生素买家：奶**3
维生素套餐：盒装 买2送1【升级款】含18种维生素B族复合片-安利纽崔莱倍立健片多种复合维生素片 180片 续量装正品成人多维
维生素测评：跟我之前实体店买的一样，价格更优惠一些
浏览“维生素c是早上吃好还是晚上吃比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝吃维生素b2吃多少毫克
