维生素e吃100mg还是50mg
若安好维生素:维生素e吃100mg还是50mg

维生素E的每日推荐摄入量因人而异,取决于年龄、性别和健康状况。一般成年人的日常建议摄入量为:

若安好维生素:维生素e吃100mg还是50mg第 1 部分
- 成年男性:15毫克(mg)每天

若安好维生素:维生素e吃100mg还是50mg第 2 部分
- 成年女性:15毫克(mg)每天

若安好维生素:维生素e吃100mg还是50mg第 3 部分
- 孕妇和哺乳期妇女:17毫克(mg)每天

若安好维生素:维生素e吃100mg还是50mg第 4 部分
如果你有特定的健康需求或医生的建议,可能会推荐更高的剂量。但是,过量摄入维生素E也可能有副作用,所以最好在医生的指导下确定合适的剂量。
若安好维生素:维生素e吃100mg还是50mg第 5 部分
因此,如果你没有特殊需要,通常不建议自行服用100毫克的维生素E。如果你有任何疑虑或健康问题,应咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**0
维生素套餐:拍1发【2瓶120粒】基础装60粒瓶-泰国维生素c咀嚼片葩塔儿童维C含片孕妇成人维他命VC片糖果1000粒
维生素测评:维E收到了,正品,味道也挺好
维生素买家:t**1
维生素套餐:【2瓶】400粒富含钙维生素D-【3盒起购】inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素
维生素测评:茫茫的淘海中,您短暂的停留,让我们彼此相遇。是命中注定,又或是缘分天定。遇见您就是最好的见面礼
维生素买家:顺**裕
维生素套餐:【维C+牛磺酸】升级款72粒*2瓶-【超级品牌日】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC*3
维生素测评:一直都在吃这款牛磺酸维C感觉比单纯吃维C的效果要好一些搭配着运动每天吃一粒还能有效促进人体的新陈代谢感觉身体比之前好很多也没有之前那么容易疲惫了还是很有效果的!
维生素买家:h**b
维生素套餐:5mg*100片x1瓶+1瓶双鲸维生素A软胶囊100粒【维生素组合】-【3盒起购】童年inne婴幼儿天然d3滴剂维生素d3儿童新生婴儿d3
维生素测评:便宜实惠。
维生素买家:湖**欢
维生素套餐:维生素D盒-【百亿】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙宝宝孕妇钙片
维生素测评:量足,在直播间买的,做活动价,应该不错!
浏览“维生素e吃100mg还是50mg”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:b族维生素片什么时候吃最好了最好
下一篇:经常熬夜补充维生素b族可以吗
