吃了虾能不能吃维生素c
若安好维生素：吃了虾能不能吃维生素c
通常情况下，虾和维生素C是可以一起食用的。虾含有丰富的蛋白质和矿物质，而维生素C是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力、促进铁质吸收和保护细胞等。不过，虾肉中的铜元素可能与维生素C产生反应，降低维生素C的生物利用率，但这个影响相对较小，一般不会造成营养流失。
若安好维生素：吃了虾能不能吃维生素c第 1 部分
如果你在服用大剂量的维生素C（例如补充剂形式），建议间隔一段时间再食用虾，以减少可能的相互作用。此外，对于某些人来说，如对虾或维生素C过敏的人，就需要避免同时食用了。总的来说，正常饮食中适量摄入虾和维生素C是安全的。
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