缺维生素c会导致牙龈出血吗

若安好维生素：缺维生素c会导致牙龈出血吗

是的，缺乏维生素c（也称为抗坏血酸）确实可能导致牙龈出血。维生素c对于维护口腔健康非常重要，它参与胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是连接牙齿和牙龈的重要物质。当身体缺乏足够的维生素c时，牙龈的健康会受到影响，可能会出现牙龈红肿、出血、易感染等问题，医学上称为“牙周病”。

若安好维生素：缺维生素c会导致牙龈出血吗第 1 部分

如果你经常出现牙龈出血的情况，建议你增加富含维生素c的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，并咨询医生确认是否存在维生素c缺乏或其他口腔健康问题。同时，定期刷牙、使用牙线和进行专业口腔检查也是保持口腔健康的重要措施。

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