维生素c成人每天摄入量多少mg
若安好维生素:维生素c成人每天摄入量多少mg

维生素c(又称为抗坏血酸)的推荐每日摄入量因人而异,主要取决于年龄和性别。以下是一般的建议:

若安好维生素:维生素c成人每天摄入量多少mg第 1 部分
- 成年男性:90毫克(mg)/日

若安好维生素:维生素c成人每天摄入量多少mg第 2 部分
- 成年女性:75毫克(mg)/日

若安好维生素:维生素c成人每天摄入量多少mg第 3 部分
- 妊娠期妇女:120毫克(mg)/日

若安好维生素:维生素c成人每天摄入量多少mg第 4 部分
- 哺乳期妇女:130毫克(mg)/日

若安好维生素:维生素c成人每天摄入量多少mg第 5 部分
请注意,这些是平均值,具体需求可能会根据个人健康状况、饮食习惯和生理状态有所不同。如果你有特殊的健康条件或正在服用药物,最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**3
维生素套餐:熬夜加班推荐高含vb咨询客服更优惠|【普通款】B族维生素*1瓶-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评:很好的,味道也不错。早晚一颗
维生素买家:t**3
维生素套餐:【买二送一】瓶装助力代谢-【2瓶装】迪巧DK儿童钙片维生素k2维d3青少年补钙3岁以上官方正品
维生素测评:新陈代谢更明显加快,之前天天打球,减不掉重量,毕竟也是羽毛球,就没强求,现在不一样了,稍微再控制一下饮食,就能减下去了,估计是这段时间补充维生素b族起到了作用,效果非常好。
维生素买家:是**翠
维生素套餐:【抗菌消炎祛痘】0.1%维a酸18g+甲硝唑凝胶20g-钙片男性成年男大学生青少年18岁以上有机补钙成年人维生素d正品
维生素测评:朋友推荐的,说去闭口粉刺效果很不错,价格也不贵,性价比较高,坚持用下去,期待效果
维生素买家:玫**乖
维生素套餐:500gx1盒+盒参苓健脾胃颗粒10g*8袋-修正钙维生素D片【正品】补充维生素D3碳酸钙男女青少年维生素d3
维生素测评:看上去不错。。蛮好。。嘻嘻。。希望好吃,,等好吃就再买些。。。。不错不错。。。。。
维生素买家:完**孩
维生素套餐:Ddros蓝盒400iU(建议1岁以下)-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评:不错,就是这量太少了,连小半瓶都没
浏览“维生素c成人每天摄入量多少mg”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:多囊是缺维生素d吗女性
下一篇:缺维生素c会导致牙龈出血吗
