维生素c成人每天摄入量多少mg
若安好维生素:维生素c成人每天摄入量多少mg

维生素c(又称为抗坏血酸)的推荐每日摄入量因人而异,主要取决于年龄和性别。以下是一般的建议:

若安好维生素:维生素c成人每天摄入量多少mg第 1 部分
- 成年男性:90毫克(mg)/日

若安好维生素:维生素c成人每天摄入量多少mg第 2 部分
- 成年女性:75毫克(mg)/日

若安好维生素:维生素c成人每天摄入量多少mg第 3 部分
- 妊娠期妇女:120毫克(mg)/日

若安好维生素:维生素c成人每天摄入量多少mg第 4 部分
- 哺乳期妇女:130毫克(mg)/日
若安好维生素:维生素c成人每天摄入量多少mg第 5 部分
请注意,这些是平均值,具体需求可能会根据个人健康状况、饮食习惯和生理状态有所不同。如果你有特殊的健康条件或正在服用药物,最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:敬**祺
维生素套餐:1瓶60片-【阿里健康大药房】健敏思无敏维生素ad婴幼儿童敏宝宝胶囊滴剂vd
维生素测评:很值得信赖的品牌,非常好!
维生素买家:刘**9
维生素套餐:【早C晚E】维E共200粒+维C180粒【共80粒】-斯利安多维片金标斯利安复合维生素120片孕妇备孕乳母
维生素测评:是正品,二维码扫过后才放心吃,毕竟是吃的东西不能马虎,这次618活动买的很划算这下能吃半年呢!
维生素买家:f**3
维生素套餐:100粒x5盒-Ostelin奥斯特林成人维生素k2钙片孕妇补钙中老年vd碳酸钙老人
维生素测评:货已收,具体感觉没有,先好评。
维生素买家:胡**桥
维生素套餐:【升级款】金钙镁DK咀嚼片-Swisse斯维诗维生素D3中老年成人促进钙吸收VD3胶囊60粒澳洲进口
维生素测评:挺好的,买给家里老人的
维生素买家:薛**b
维生素套餐:护眼蓝莓叶黄素【1瓶体验装】-fine日本进口复合维生素孕妇专用叶酸女性孕前早期备孕90粒正品
维生素测评:大品牌的就是值得这款复合维生素片,吸收效果非常好,营养丰富
浏览“维生素c成人每天摄入量多少mg”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:多囊是缺维生素d吗女性
下一篇:缺维生素c会导致牙龈出血吗
