维生素片一天吃十个

若安好维生素：维生素片一天吃十个

不建议你一天吃十个维生素片。通常，维生素片的剂量应根据产品说明书和医生的建议来确定，过量摄入维生素可能会对身体造成负面影响，如肝脏损伤、神经系统问题等。大部分维生素是身体日常所需的，但并不意味着越多越好，保持适量和均衡的营养摄取更为重要。如果你有特殊的营养需求或正在服用特定药物，应在医生指导下进行补充。

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