更年期可以吃维生素a吗男性可以用吗
若安好维生素：更年期可以吃维生素a吗男性可以用吗
维生素A对于更年期女性是有益的，因为它有助于维护眼睛健康、支持免疫系统和皮肤健康。然而，男性也可以摄取维生素A，但需要注意的是，过量摄入维生素A可能会有副作用，如皮肤干燥、脱皮、头痛等，甚至可能导致中毒。一般建议每日摄入量不要超过推荐的RDA（推荐日摄入量）。
若安好维生素：更年期可以吃维生素a吗男性可以用吗第 1 部分
对于更年期男性，如果他们有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生再决定是否补充维生素A。医生会根据个人情况给出最适合的建议。
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