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小儿补维生素d到几岁

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:22


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一般来说,婴儿和幼儿阶段是需要大量补充维生素D的时期,因为这个阶段的孩子生长发育迅速,对钙的需求大,而维生素D有助于钙的吸收。通常建议婴儿出生后2周开始补充维生素D,每天400国际单位(IU),直到1岁。1岁至5岁的幼儿,每天推荐量为600 IU。5岁以上的儿童,根据个体差异和医生建议,可能需要调整到每天800-1000 IU。


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但是,具体的剂量和补给时间可能会因地区、季节、孩子的健康状况以及是否能通过日常饮食获取足够的维生素D等因素有所不同,因此最好咨询专业医生或营养师的建议。同时,让孩子多晒太阳也是补充维生素D的重要方式,但要注意避免过度暴晒。


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