维生素d是不是缺钙
若安好维生素：维生素d是不是缺钙
维生素D和钙是相互关联的，但并不是说缺乏维生素D就一定缺钙。维生素D的主要作用是帮助人体吸收和利用钙，它能够促进肠道对钙的吸收，并调节钙磷代谢，维持骨骼健康。当体内维生素D充足时，钙的吸收和利用就会更有效，从而减少骨质疏松和骨折的风险。
若安好维生素：维生素d是不是缺钙第 1 部分
然而，缺乏维生素D并不一定会立即导致钙缺乏，因为人体有一定的储备。但如果长期缺乏维生素D，钙的吸收会受到影响，可能导致低钙血症，也就是钙的总体水平下降。所以，为了保持骨骼健康，建议同时关注维生素D和钙的摄入，确保两者都达到足够的水平。
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