宝宝吃维生素b2吃多少最好
若安好维生素:宝宝吃维生素b2吃多少最好
宝宝补充维生素B2(核黄素)的剂量应根据其年龄、体重以及具体健康状况来确定,通常建议在医生或营养师的指导下进行。新生儿和婴儿可能需要极少量,而随着年龄增长,需求量也会增加。
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对于婴幼儿,一般每日推荐摄入量如下:
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- 0-6个月:0.5-1毫克
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- 7-12个月:1-1.5毫克
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- 1-3岁:1.5-2毫克
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- 4-8岁:2-3毫克
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- 9-13岁:3-4毫克
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请注意,过量摄入维生素B2通常是安全的,但没有必要超过推荐的范围,除非有特定的医学需要。在给宝宝添加任何补充剂之前,请先咨询专业医疗人员。
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