儿童每天摄入多少维生素c合适吗
若安好维生素：儿童每天摄入多少维生素c合适吗
儿童每日所需的维生素C摄入量因年龄而异。根据美国国家科学院的推荐，以下是儿童每日维生素C的建议摄入量：
若安好维生素：儿童每天摄入多少维生素c合适吗一、 4个月至1岁的婴儿：约40毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童每天摄入多少维生素c合适吗二、 1至3岁的幼儿：约50毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童每天摄入多少维生素c合适吗三、 4至8岁的儿童：约75毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童每天摄入多少维生素c合适吗四、 9至13岁的儿童：约60毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童每天摄入多少维生素c合适吗五、 14至18岁的青少年：75毫克（mg）/日
请注意，这些是平均值，实际需求可能会因为个体差异、健康状况和活动水平等因素有所不同。在给儿童补充维生素C时，最好咨询医生或营养师的建议，以确保摄入量适当且不会超过安全上限。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素C的重要来源，鼓励孩子多吃这些食物也是很重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：凯**巴
维生素套餐：盒 买1送2-发5盒..-北京同仁堂针叶樱桃维生素c咀嚼片复合维生素C压片糖果儿童成人VC
维生素测评：常年老用户再次进店选购，一如既往的好产品，一如既往的好服务，买黄金搭档我只认准黄金搭档旗舰店。
维生素买家：杨**6
维生素套餐：1片 x 1瓶 【体验装请按需购买】-gardenoflife雀巢生命花园天然维生素C成人维他命VC胶囊120粒正品
维生素测评：不错，品质价格都很靠谱
维生素买家：t**0
维生素套餐：【买一送一】vf女维150粒2-DHC持续型维生素c儿童成人增强免疫维c内服无糖咀嚼片vc正品120粒
维生素测评：味道非常不错，推荐推荐
维生素买家：y**2
维生素套餐：蓝色-安利纽崔莱维生素C片45片 天然VC 男女成人营养素 官网正品
维生素测评：诚信的商家愉快的购物.
维生素买家：t**2
维生素套餐：B族维生素片一盒装【一瓶抵瓶】【大容量100片】-德国altapharma多种维生素C泡腾片儿童成人0糖VC维C沸腾泡片饮料
维生素测评：不错不错，可以购买
浏览“儿童每天摄入多少维生素c合适吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：25d羟维生素d低
下一篇：维生素怎么补充儿童效果好
