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新鲜果蔬除了富含维生素C之外，还含有许多其他的营养素，包括：
若安好维生素：新鲜果蔬含有丰富的维生素c其他营养素有一、 纤维素：果蔬中的纤维素对维持肠道健康非常重要，能促进消化，预防便秘。
若安好维生素：新鲜果蔬含有丰富的维生素c其他营养素有二、 抗氧化物质：如β-胡萝卜素、番茄红素、花青素等，有助于抵抗自由基，保护身体免受氧化损伤，预防衰老和某些慢性疾病。
若安好维生素：新鲜果蔬含有丰富的维生素c其他营养素有三、 维生素A（如胡萝卜、甜椒）：对视力、皮肤健康和免疫系统有益。
若安好维生素：新鲜果蔬含有丰富的维生素c其他营养素有四、 维生素E（如坚果、绿叶蔬菜）：强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受伤害。
若安好维生素：新鲜果蔬含有丰富的维生素c其他营养素有五、 维生素K（如菠菜、西兰花）：对于凝血功能、骨骼健康和细胞分裂至关重要。
若安好维生素：新鲜果蔬含有丰富的维生素c其他营养素有六、 钙、钾、镁等矿物质：如牛奶、香蕉、柑橘类水果等，对骨骼、心脏和肌肉功能有重要作用。
若安好维生素：新鲜果蔬含有丰富的维生素c其他营养素有七、 B族维生素：如叶酸（在深绿色蔬菜中）、泛酸（在全谷物中）等，对能量代谢、神经系统和细胞生长都有帮助。
若安好维生素：新鲜果蔬含有丰富的维生素c其他营养素有八、 胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质（在深色蔬菜和黄色水果中）：对眼睛健康尤其重要。
若安好维生素：新鲜果蔬含有丰富的维生素c其他营养素有九、 花青素和酚类化合物：具有抗炎和抗癌特性。
因此，保持饮食多样化，摄入各种颜色的蔬果，可以确保获得全面的营养。
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