女人每天吃多少维生素c
若安好维生素：女人每天吃多少维生素c
成年女性每天推荐摄入的维生素C量为75-90毫克。这个数值可能会根据个人的身体状况、年龄、生理期以及是否有特殊健康需求（如运动员或吸烟者）而有所调整。孕妇和哺乳期妇女需要更多的维生素C，建议咨询医生或营养师获取个性化的建议。维生素C主要来源于新鲜水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：杲**界
维生素套餐：儿童多矿钙铁锌90片-可尼脆鲨鱼软骨素狗宠物钙片健骨补钙关节舒幼犬大小型犬用维生素
维生素测评：感觉挺好日常补钙汤臣健老品牌值得信赖
维生素买家：t**8
维生素套餐：6粒x盒（1岁上）+多发星鲨维D20粒-【99元】光明高钙维生素E中老年奶粉老人营养品正品旗舰店
维生素测评：发货速度十分迅速，是正品，效果不错
维生素买家：r**y
维生素套餐：【9元瓶】钙尔奇小添佳咀嚼片80片*盒（巧克力味）-新西兰进口铜片微量元素100片补氨基酸螯合铜促铁吸收原装维生素B
维生素测评：发货迅速，一直给孩子吃，味道不错孩子愿意吃！
维生素买家：记**鸥
维生素套餐：液体钙90粒*1瓶-圣卡芙维生素水解蛋白香氛发膜750ml烫染修护营养顺滑倒膜正品
维生素测评：包裹有点小小的损坏，不过东西都在呢，之前吃过的钙片，期待有效果
维生素买家：t**4
维生素套餐：助力成长巩固装】儿童多维*6瓶-【2瓶装】珍视明小黄鸭联名洗眼液维生素B12清洁眼部护理液搭眼罩
维生素测评：口感非常不错，补充营养比较全面，孩子吃着非常不错，这段时间孩子的抵抗力有了明显的提高，没有任何的副作用，非常不错。
浏览“女人每天吃多少维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e男的吃了有什么好处
下一篇：维生素b能护肝保肝吗为什么
联系方式
微信：youhuisou
