烂嘴吃什么维生素最好最有效
若安好维生素：烂嘴吃什么维生素最好最有效
烂嘴角，医学上称为口角炎，可能与维生素B2（核黄素）的缺乏有关。维生素B2对于皮肤、黏膜的健康有重要作用，包括口腔黏膜。因此，补充维生素B2可能会有所帮助。以下是一些富含维生素B2的食物：
若安好维生素：烂嘴吃什么维生素最好最有效一、 瘦肉：如牛肉、猪肉、鸡肉等。
若安好维生素：烂嘴吃什么维生素最好最有效二、 鱼类：如鲑鱼、鳗鱼、三文鱼等。
若安好维生素：烂嘴吃什么维生素最好最有效三、 蛋类：全蛋和鸡蛋黄是很好的来源。
若安好维生素：烂嘴吃什么维生素最好最有效四、 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等。
若安好维生素：烂嘴吃什么维生素最好最有效五、 豆类：如豆腐、豆浆、黑豆等。
若安好维生素：烂嘴吃什么维生素最好最有效六、 谷物：糙米、燕麦、全麦面包等。
若安好维生素：烂嘴吃什么维生素最好最有效七、 坚果和种子：如杏仁、核桃、花生等。
除了食物，你也可以考虑服用维生素B2补充剂，但最好在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入也可能带来副作用。同时，保持良好的口腔卫生，避免舔嘴唇、咬唇等习惯，也有助于改善烂嘴角的情况。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：卓**9
维生素套餐：【女士专用 7倍增免疫】sisse女士复合维生素120粒.-善存银片50+男女士中老年维生素100/200/275粒提高自护
维生素测评：给爸妈都买了维生素 之前他们就在吃 吃了对身体真的好，就是颗粒对他们来说有点大，都是叫他们掰开服用的。不过感冒那些我爸妈现在换季都不会了
维生素买家：x**1
维生素套餐：礼盒装 200粒2瓶共400粒-Gardenoflife雀巢生命花园女性复合维生素男女矿物质b族保健调理
维生素测评：给家里老人买的，还没开始吃
维生素买家：t**5
维生素套餐：【旗舰正品-拜耳One A Day男士复合维生素含维生素D3番茄红素维生素C200粒
维生素测评：闺女马上12岁了，身高从141长到了146，一个周期的时间直接长了5厘米，效果确实很明显，吃饭也变得很积极，最重要的事闺女吃着没有副作用，也没有厌恶感，身体完全没有任何影响，趁着现在是发育期还是要靠赖氨酸来帮助一下长个才行，我们在家也会坚持运动。天猫国际买的这个赖氨酸，美国进口的，确实牛哇
维生素买家：好**啊
维生素套餐：1片 x 1瓶 【体验装请按需购买】-善存男女士复合维生素进阶营养包矿物质胶原蛋白水飞蓟
维生素测评：挺好，速度快。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【60片常规装】钙DK同补-60粒汤臣倍健VC维生素C复合多种维生素A矿物质钙片女士性b
维生素测评：宝贝收到了，非常喜欢值得购买
浏览“烂嘴吃什么维生素最好最有效”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：身体缺维生素a吃什么药
