钙是不是维生素的一种吗
若安好维生素：钙是不是维生素的一种吗
钙不是维生素，它是一种矿物质。钙是人体必需的宏量元素之一，对于维持骨骼和牙齿的健康、神经传递、肌肉收缩、血液凝固等多个生理功能都非常重要。虽然维生素D有助于钙的吸收，但它并不是钙本身。维生素D和钙是身体健康中相互关联但不同的营养素。
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