吃了橙子能吃维生素c吗为什么
若安好维生素：吃了橙子能吃维生素c吗为什么
当然可以。橙子是一种富含维生素C的水果，每100克新鲜橙子大约含有53毫克的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，对人体有许多重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康、维护血管弹性等。因此，食用橙子是补充维生素C的一个好方法。不过，需要注意的是，虽然橙子是维生素C的良好来源，但单一食物并不能满足人体所有营养素的需求，均衡饮食才是关键。
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买家测评：
维生素买家：泽**路
维生素套餐：Proxeed男版1盒装（半个月量）
维生素测评：医院开的药单子，在药房看过价格很贵，在网上看比药房便宜不少，刚开始有点担心，就选了天猫自营店，收到货有码可以扫，正品无疑，可以放心买。
维生素买家：玫**9
维生素套餐：套餐2盒装（48片）
维生素测评：这款维生素不错，爱原来买的好，口感也不错
维生素买家：绿**子
维生素套餐：白色【1瓶装】
维生素测评：觉得自己眼光还是实惠的，质量也行，所以有又光顾叻，，
维生素买家：t**1
维生素套餐：90片 x 2盒
维生素测评：给老妈吃的，年纪大的吃菜吃的少，需补充一下，此款性价比高。
维生素买家：v**单
维生素套餐：套餐1：2瓶钙D赠1瓶维生素C+药盒
维生素测评：性价比高，吃了几天，有点效果，会继续吃下去的，日期是最新的，很满意。
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