维生素d一天多少ug
若安好维生素：维生素d一天多少ug
维生素D的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是不同年龄段的一般建议：
若安好维生素：维生素d一天多少ug一、 新生儿至1岁：每日400-600国际单位（IU）或10-15微克（μg）
若安好维生素：维生素d一天多少ug二、 1-7岁：每日600-800 IU或15-20 μg
若安好维生素：维生素d一天多少ug三、 8-18岁：每日600-1000 IU或15-25 μg
若安好维生素：维生素d一天多少ug四、 成年人（19-70岁）：每日800-1000 IU或20-25 μg
若安好维生素：维生素d一天多少ug五、 70岁以上：每日1000-2000 IU或25-50 μg
请注意，这些是指导值，具体剂量应根据个人的营养状况和医生的建议来确定。过量摄入维生素D可能会有副作用，如钙沉积在血管中，所以最好在专业指导下补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**z
维生素套餐：100粒x盒-维生素d胶囊d3成人中老年维d儿童滴剂vd促钙片吸收优萃美官方正品
维生素测评：不错值得购买
维生素买家：小**g
维生素套餐：2瓶成长套餐（孩子爱吃助力成长）-2瓶更优惠】乐力钙60粒钙镁锰锌铜维生素D胶囊成人中老年补钙钙片
维生素测评：孩子喜欢吃，就是晚上老忘吃。能不能做成一天只吃一颗的量啊！
维生素买家：文**语
维生素套餐：100片x1盒-康恩贝钙D软胶囊液体钙维生素D3补钙成人中老年钙片碳酸钙保健品
维生素测评：方便快捷，性价比高。物流也很快，保质期到25年月，整体还不错。
维生素买家：k**3
维生素套餐：2000U700U*6粒x1盒维AD（1岁上）|补D体验装-替恩替锌镁硒片男性健身补充多种维生素b族牡蛎片官方旗舰店正品
维生素测评：我家宝宝一直用
维生素买家：刘**孜
维生素套餐：得发6】*60粒+送湿巾包共0抽（加商品收藏快速发货）-钙尔奇维生素D维生素K液体钙铂金装软胶囊120粒/瓶男女成人通用
维生素测评：上次买了七盒，这次又买了四盒，不错
浏览“维生素d一天多少ug”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：中老年吃什么维生素好最好
下一篇：维生素b12能治疗口疮吗为什么
