补充维生素d是饭前吃还是饭后吃比较好
若安好维生素:补充维生素d是饭前吃还是饭后吃比较好

维生素D的摄入时间并没有严格的规定,无论是饭前还是饭后吃都可以。人体对维生素D的吸收主要取决于日光照射、饮食摄入和身体需要,而不是吃饭的时间。然而,如果你在服用某些类型的维生素D补充剂,比如含有钙的复合维生素,可能会建议你与食物一起服用,因为食物中的钙可以帮助维生素D的吸收。总的来说,选择一个你更容易记住的时间坚持服用即可,但不要因为时间问题而忽视了补充。如果有任何疑问,最好咨询医生或营养师的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:怕**鱼
维生素套餐:100粒x1盒维生素A软胶囊+维生素B6片*1-汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片vc片B族vbva官网
维生素测评:日期可以,发货快,满意。
维生素买家:刘**0
维生素套餐:黄色-礼盒装】迪巧维D钙片中老年成人孕妇钙片碳酸钙维生素d3钙片
维生素测评:又一次购买了
维生素买家:t**7
维生素套餐:100mg*0粒x2盒-钙尔奇碳酸钙D3片36片孕妇哺乳期钙片维生素d中老年成人女性补钙
维生素测评:备孕买来吃的最近额头开始冒闭口会不会内分泌失调
维生素买家:t**9
维生素套餐:升级款1瓶体验装,推荐购买超值多瓶装。-【天猫U先】21金维他 多种维生素矿物质片 老年女30片 简装无纸盒
维生素测评:仁和这款维C是蓝帽子的,所以吃着很放心,味道也好,疫情严重还是多吃点维C好,让身体免疫力提高一些,我一直购买这款的,也是老顾客了。
维生素买家:t**7
维生素套餐:5瓶维生素烟酰胺C+E【低至2.9瓶】-善存多维元素片29维生素30片成人中老年复合维生素善存
维生素测评:成功摆脱黄脸婆称号,一个月就能看到非常明显的效果,白了以后穿以前的衣服都感觉气质不一样了,一白遮百丑这话真不是吹的,吃起来也好吃味道酸酸甜甜的,还会回购
浏览“补充维生素d是饭前吃还是饭后吃比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:孕妇能吃维生素d吗
下一篇:婴幼儿维生素ad和d3怎么吃
