若安好维生素：吃维生素b尿液变黄是怎么回事
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维生素b族是身体内多种重要酶的辅酶，参与能量代谢、神经功能、免疫系统等多种生理过程。如果你在短时间内大量补充维生素b，可能会导致尿液颜色变黄。这是因为维生素b的一些形式，如b2（核黄素）和b6（吡哆醇），在体内被代谢后会产生黄色的物质，这些物质通过肾脏排出体外时会使尿液变黄。
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若安好维生素：吃维生素b尿液变黄是怎么回事第 1 部分
然而，这种现象通常是暂时的，不必过于担心。只要不是长期大剂量补充，或者伴有其他不适症状，比如尿频、尿痛等，一般无需特别处理，等待几小时至一天左右，尿液颜色就会恢复正常。如果你持续服用大剂量维生素b或有其他疑虑，建议咨询医生以获取专业意见。
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