b族维生素包括哪些种类有哪些
若安好维生素:b族维生素包括哪些种类有哪些

B族维生素是一组水溶性维生素,它们在人体新陈代谢中起着重要作用。B族维生素主要包括以下9种:

若安好维生素:b族维生素包括哪些种类有哪些一、 维生素B1(硫胺素):参与能量代谢,对神经系统有保护作用。

若安好维生素:b族维生素包括哪些种类有哪些二、 维生素B2(核黄素):参与氧化还原反应,对皮肤、眼睛和口腔健康有益。

若安好维生素:b族维生素包括哪些种类有哪些三、 硫辛酸(维生素B6):参与氨基酸代谢和神经递质合成。

若安好维生素:b族维生素包括哪些种类有哪些四、 叶酸(维生素B9):对DNA合成和红细胞生成至关重要,孕妇需要额外补充。
若安好维生素:b族维生素包括哪些种类有哪些五、 维生素B12(氰钴胺或甲钴胺):参与红细胞生成和神经髓鞘形成,主要存在于动物食品中。
若安好维生素:b族维生素包括哪些种类有哪些六、 维生素B5(泛酸):参与脂质、碳水化合物和蛋白质的代谢。
若安好维生素:b族维生素包括哪些种类有哪些七、 维生素B7(生物素):与蛋白质和脂肪代谢有关,对皮肤健康有益。
若安好维生素:b族维生素包括哪些种类有哪些八、 维生素B8(肌醇):在细胞膜组成和糖脂代谢中发挥作用。
若安好维生素:b族维生素包括哪些种类有哪些九、 维生素B13(未被证实的存在,可能与维生素B6有关)
虽然B13通常不被认为是独立的维生素,但有时会提及它作为维生素B6的一种补充形式。这些维生素通常以复合的形式存在,比如多种维生素B片剂,因为它们在体内相互依赖,共同完成各种生理功能。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:b**2
维生素套餐:5瓶囤货装 共500粒-保税仓 澳洲Healthy Care维生素C咀嚼片500粒HC进口天然成人VC片
维生素测评:等看效果吧,之前没有吃过这个牌子
维生素买家:像**末
维生素套餐:【升级版7倍免疫】Sisse女性复合维生素60粒-保税仓 澳洲Swisse复合B族维生素60粒成人男女超级高能片提精神力
维生素测评:特意等到齐了一起吃的,吃了几天了,都挺好的,客服小姐姐也很耐心的解答了我的问题给我推荐了合适的维生素,服务满分,超棒
维生素买家:薄**凉
维生素套餐:钙D200粒-北京同仁堂vc片维生素C咀嚼非泡腾片复合儿童成人正品
维生素测评:爸妈吃了三年了第一次评价,真的是良心产品价格也实惠,而且里面还含了维生素真的很方便。从以前老人家叫这里疼那里疼。到现在好少听说疼了。好钙值得推荐,很好吃,值的购买。
维生素买家:后**9
维生素套餐:【大瓶装-斯利安复合维生素叶酸孕妇成人B族维生素b6b12钙铁锌b1vcva
维生素测评:速度快,包得扎实,是正品有保障
维生素买家:y**0
维生素套餐:1瓶装(体验装)10%顾客选择-澳洲Cenovis圣诺vc片维生素C含片儿童成人无糖美白维c咀嚼片正品
维生素测评:最近运动的时间长了些,总感觉疲劳,确实该补充一下维生素,以填补身体所需,于是看中了这款锌硒片,看了下含有多种维生素,都是对人体有益的坚持服用下来确实有助于体力恢复,最近健身完毕都不感觉那么累了
浏览“b族维生素包括哪些种类有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:7岁儿童维生素d3补充标准是多少
下一篇:维生素的保健品真的有用
