维生素e每天要吃多少粒
若安好维生素：维生素e每天要吃多少粒
维生素E的推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。一般成年人每日的建议摄入量如下：
若安好维生素：维生素e每天要吃多少粒第 1 部分
- 成年男性：15毫克（约22国际单位，IU）
若安好维生素：维生素e每天要吃多少粒第 2 部分
- 成年女性：15毫克（约22 IU）
若安好维生素：维生素e每天要吃多少粒第 3 部分
- 妊娠和哺乳期妇女：15-19毫克（约22-26 IU）
若安好维生素：维生素e每天要吃多少粒第 4 部分
请注意，这是一般建议值，具体的剂量可能需要根据个人医生的指导来确定。如果你正在服用其他药物或有特殊健康需求，可能需要调整剂量。不要自行决定剂量，最好咨询专业营养师或医生。同时，过量摄入维生素E也有可能产生副作用，所以不要超过推荐的每日摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：胜**芳
维生素套餐：汤臣倍健维生素b族0粒*4瓶-【李佳琦直播间】GNC每日营养包进口女士复合维生素26种营保健品
维生素测评：汤臣倍健的B族维生素，吃了好几年了，第一次在他家买，质量有保障，保真
维生素买家：枪**枪
维生素套餐：2盒装-me today女性复合维生素胶囊多种矿物质女士多维vcve烟酰胺60粒
维生素测评：完美，产品很惊艳，性价比合适，希望用的长久！
维生素买家：t**2
维生素套餐：VC0片+VB15片-【k姐推荐】德国进口呐兔女性复合维生素软糖女士多维营养好气色
维生素测评：店家还送了赠品，非常喜欢，推荐购买！
维生素买家：杨**仑
维生素套餐：液体钙铂金装120粒-北京同仁堂维生素c维生素e烟酰胺片女士复合烟酸咀嚼片维生素ce片
维生素测评：非常满意这款产品，超值装，内含钙片量多，超值满意。
维生素买家：z**1
维生素套餐：【中老年补充】盖中盖110片瓶+中老年无糖蛋白粉400g罐-善存佳维牌多种维生素矿物质复合片男女士多维b族维c维生素ae成人
维生素测评：味道很好果味的！包装也不错发货也快吃完会继续回购！
浏览“维生素e每天要吃多少粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：一天吃5万单位维生素a
下一篇：维生素a能改善皮肤干燥吗女性
