一天吃5万单位维生素a
若安好维生素：一天吃5万单位维生素a
维生素A的每日推荐摄入量（RDA）因年龄、性别和生理状态不同而有所差异。对于成年人，男性一般建议每日摄入900微克（视黄醇当量，RAE），女性则为700微克。然而，过量摄入维生素A可能会对健康造成负面影响，特别是对肝脏，可能导致中毒。
若安好维生素：一天吃5万单位维生素a第 1 部分
5万单位（约50,000微克或50,000 RAE）远远超过了正常成年人的每日建议摄入量。长期大量摄入维生素A可能会导致头痛、恶心、皮肤干燥、眼睛不适甚至损伤肝脏。因此，除非有医生的特别指导，否则不建议自行增加维生素A的摄入量。如果你有任何关于营养补充的问题，最好咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：炒**沙
维生素套餐：老包装-儿童复合维生素lilcritters丽贵汪汪队软糖补充多种微量元素面霜
维生素测评：包装挺好，货品看着也不错，待服用后再评效果。
维生素买家：t**4
维生素套餐：钙+维生素D【瓶60片】-进口赖氨酸生长素青少年儿童钙片维生素K2D361012岁以上高成长丸
维生素测评：有点酸甜酸甜的，口感还不错！
维生素买家：a**u
维生素套餐：天蓝色-莱思纽卡婴幼儿童维生素ad新生儿宝宝补钙d3婴儿滴剂复合维生素d
维生素测评：效果不明显
维生素买家：胡**爷
维生素套餐：【共140粒|一岁以上】50粒AD*2盒+20粒AD*2盒-Centrum善存海外儿童复合维生素软糖低糖营养助攻
维生素测评：两个孩子一大一小，便宜。包装结实。还送了小礼物，点赞
维生素买家：t**1
维生素套餐：液体钙90g一瓶装-法国艾瑞可儿童维生素c婴儿vc补铁宝宝免疫力抵抗力婴幼儿复合维c
维生素测评：钙尔奇的钙片非常好，吃上以后疗效不错
浏览“一天吃5万单位维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
